O sono é fundamental para manutenção de uma vida saudável. Os estudos feitos sobre o sono mostram que a falta ou hábitos inadequados de sono têm conseqüências e podem causar: diminuição da motivação e concentração, déficit de memória, sonolência diurna, alterações de humor, queda de imunidade, desencadeando assim desdobramentos a curto, médio e longo prazo.
“.... Lembra que o sono é sagrado e alimenta de horizontes o tempo acordado de viver .... “
Música : Amor de Índio
Beto Guedes e Ronaldo Bastos
